Zielona codzienność – jak wprowadzić więcej warzyw do diety?
Warzywa to fundament zdrowego stylu życia. Są źródłem witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Mimo to wiele osób zjada ich zbyt mało. Jak zwiększyć ich ilość w codziennej diecie bez rewolucji? Praktyczne sposoby: Nie chodzi o perfekcję, ale o regularność. Codzienne, nawet niewielkie porcje warzyw, robią ogromną różnicę dla zdrowia.
Zielona codzienność – jak wprowadzić więcej warzyw do diety? Read More »